Privé pilates en ontspanningssessies
bij Sereen Studio in Waddinxveen
Sereen Studio – privé pilates en ontspanningssessies in Waddinxveen. Bij Sereen vind je rust, persoonlijke aandacht en beweging met betekenis in een fijne huiselijke setting.
Van Sereen Touch sessies (ASMR-kriebelmassages voor diepe ontspanning) tot privé- en duet pilates, ook geschikt tijdens zwangerschap en postpartum herstel – elke sessie is afgestemd op jouw lichaam en ritme.
Voel je welkom om te vertragen, te ademen en je weer thuis te voelen in jezelf.
Sereen Touch
ASMR kriebelsessie in Waddinxveen
Met zachte, ritmische aanrakingen nodig ik je uit om te vertragen, te ontprikkelen en weer te landen in je lijf.
De behandelingen richten zich op het gezicht, hoofd en nek en ondersteunen het zenuwstelsel om spanning los te laten. Alles gebeurt in een rustig tempo, met aandacht voor detail en zonder haast. We werken met zachte, verzorgende producten en sluiten elke behandeling af met een moment van rust en thee.
Sereen Touch is er voor wie:
- Veel ‘aan’ staat
- Gevoelig is voor prikkels
- Behoefte heeft aan diepe ontspanning
- Bewust tijd wil nemen voor zichzelf
Bij alle behandelingen wordt gebruik gemaakt van het fijne natuurlijke merk Loïs Lee.
Salontijden:
DAG TIJD
Di 12:30
Do 12:30
19:00
Vrij 11:00
12:30
Pilates
Privé- en duetlessen in Waddinxveen
Pilates bij Sereen is een rustige, persoonlijke vorm van bewegen. De lessen vinden plaats in huiselijke setting met altijd ruimte voor een kop thee en/of ontspanningsoefening.
We werken met bewuste ademhaling, gecontroleerde bewegingen en focus op je core, de diepe spieren die zorgen voor kracht, stabiliteit en balans.
In een privé- of duetsessie is er volledige aandacht voor jou: je houding, adem, tempo en eventuele klachten.
Je leert bewegen vanuit zachtheid in plaats van moeten, en ontdekt hoe sterk en soepel je lichaam kan zijn als spanning plaatsmaakt voor bewustzijn. Geen enkele les is hetzelfde!
De lessen zijn ook geschikt tijdens de zwangerschap of in de post partum fase, met veilige, herstellende oefeningen die helpen je lichaam weer in balans te brengen.
Lestijden:
DAG TIJD STATUS
Ma 09:00 Beschikbaar
10:00 Beschikbaar
Di 09:00 Volgeboekt
10:00 Beschikbaar
Wo 09:00 Volgeboekt
10:00 Buddy gezocht!
Vrij 09:00 Volgeboekt
Contact
Neem contact op via onderstaand emailadres of via het contactformulier op deze pagina.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
E-mail
info@sereenstudio.nl
WhatsApp
0612090838
Adres
Jan Bijhouwerstraat 4
2742 ML Waddinxveen