WAT IS EEN PRIVÉSESSIE PRECIES?
Een privésessie houdt in dat je van mij één op één les krijgt.
Privésessies kunnen pilates lessen zijn, maar ook yoga of meditatiesessies.
Of je nu beginnend bent of al meer gevorderd. De les wordt helemaal op jouw wensen en niveau afgestemd.
KAN IK REGULIERE LESSEN VOLGEN ALS IK ZWANGER BEN?
Als je al een aantal jaren trouw pilateslessen hebt gevolgd kun je pilates best tot ver in je zwangerschap blijven volgen. Dit omdat je de technieken goed beheerst en sterk bent.
Ben je echter nog niet zo lang bezig met pilates dan raad ik je aan om aan te sluiten bij de speciale zwangerschapspilates lessen. Deze zijn helemaal afgestemd op het zwangere lichaam. De oefeningen zijn minder zwaar voor je rug, je gebruikt je grote buikspieren niet en je houdt je bekkenbodem sterk.
HOE GROOT ZIJN DE GROEPEN?
Een les heeft een maximale groepsgrootte van 10 personen.
Ik heb hiervoor gekozen zodat ik tijdens de les jou voldoende aandacht kan geven aan hóé je de oefening uitvoert.
Techniek is bij pilates essentieel en hoewel het niet erg is als je dit niet direct onder de knie hebt, is goede begeleiding wel erg belangrijk.
Klein maar fijn!
WAAROM MOET IK MIJ TELKENS INSCHRIJVEN VOOR EEN LES?
Om ervoor te zorgen dat iedereen kans heeft om deel te nemen aan een les werkt Sereen met lessen op inschrijving.
Als er vaste groepen worden gemaakt en er valt iemand uit is het lastig hier een ander persoon aan toe te voegen.
Kun jij dus een keer niet? Dan kan een ander gemakkelijk aansluiten.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.